Mitől működik, vagy éppen, mitől nem működik egy kapcsolat?

Egy működőképes párkapcsolat ismérvei

Korunk lehetőségek sokaságát kínáló ingergazdag világa, a „nagy hajtás”, a kapcsolatok stabilitását nem erősíti. Ennek ellenére is léteznek örökre együtt maradó, boldog párok. Véletlen lenne csupán, ha egy házasság jól működik? Egyszerűen csak jól passzol egymáshoz a két ember, vagy lehet, hogy a boldog pároknak van egy különleges titkuk? Otto von Bismarck birodalmi kancellár így írt róla:” Az a lényeg, hogy az erők egyensúlyban legyenek. Mindenkinek szüksége van hatalmi területre. Mindkét embernek bele kell adnia az erejét, hogy nyugodt lelkiismerettel profitálhasson a másikéból.” Nem hangzik túl romantikusnak, mivel azonban Bismarck házassága ugyanúgy kivívta a kortársak csodálatát, mint a politikája, valami igazság biztosan van benne.

 

A párkapcsolat funkciói az egyén életében

Egy kapcsolat „érzelmi mentsvár”, ahol lehetőség van a személyes és közös sikerek együttes élvezetére és az érzelmi sérülések gyógyítására. Az életben elszenvedett lelki sebek itt kezelhetők legjobban. A „milyen napod volt, drágám?” kezdetű beszélgetés funkciója, hogy segít kezelni a kapcsolaton kívül keletkezett stresszeket. Az ilyen kapcsolat, ahol átáramlik az élet egyéb területein elszenvedett stressz a kapcsolatba, bizonyítottan hosszabb és életképesebb. Általában azt várjuk, hogy párunk a legközelebbi bizalmasunk legyen, akivel legrejtettebb érzéseinket és gondolatainkat megoszthatjuk, és aki megnyugtat, ha kiborulunk.

Az egyén a párkapcsolatban megszabadul egyedüllététől, társat kap, aki mellette áll az élet nehézségei között, akivel megosztja örömét, baját. Az otthon, a család biztosíthatja a nyugalmat és a kiegyensúlyozottságot, azt a légkört is, amely a munka végzésére és a kulturális fejlődésre kedvező feltételeket teremt. Az embernek teljesebbé válik az élete, ha megkapja mindazt, amit remélt: figyelmet, szexuális beteljesülést, gyerekeket, státuszt, tartozást valahova, azt, hogy valakinek szüksége van rá, anyagi dolgokat stb.

 

Kapcsolat az egészséggel

Számos kutató, kimutatta, hogy a boldogtalan kapcsolat durván 35 százalékkal növelheti meg annak valószínűségét, hogy megbetegszik az ember, és átlagosan négy évvel képes megrövidíteni az élettartamát. A boldog kapcsolatban élő emberek tovább élnek és egészségesebbek, mint azok, akik elváltak vagy boldogtalan a párkapcsolatuk. Lehet, hogy szerepet játszik a dologban az a tény is, hogy boldogtalanságban az ember idegrendszere állandóan a diffúz ingereltség állapotában van – krónikus fizikai és rendszerint érzelmi stresszben él. Ez a testnek és a léleknek is többletmegterhelést jelent, és egy sor testi tünetben nyilvánulhat meg. Továbbá egy sor pszichológiai problémát okozhat, tragédiákat idézhet elő. A jó kapcsolat közvetlenül is támogatja az immunrendszert, amely a betegségek elleni védekezésért felelős, így védi az egészségünket.

Sokan nem is gondolnánk, hogy ha egy párkapcsolat, melynek sok-sok területe van – nem harmonikus, nem működőképes, akkor ez negatívan hathat a szexualitásra is, ill. ha nem kielégítő a szexuális élet, akkor ez negatívan befolyásolhatja a kapcsolatot. Ez a hatásmechanizmus pozitív előjellel is érvényes, vagyis, ha gond van a szexuális életünkkel, és mindez már esetleg testi tünetben is megnyilvánul, célszerű minél hamarabb megkeresni az okokat, és a gyökereknél orvosolni a problémát. Ezek a tünetek lehet, hogy bizonyos lelki sérelmekkel, többletterheléssel vannak összefüggésben, érdemes ezt a negatív kört megállítani, és pozitívra cserélni.

 

Mely tényezők befolyásolják a zökkenőmentes működést?

Viselkedéskutatók megállapították, hogy bizonyos magatartásformák minden boldog párra jellemzők. Az elején férfi és nő egyet akar: örök szerelmet. Az akarat azonban nem elegendő.
Rendkívül sok tényezőről derült ki, hogy hatással van a párkapcsolatok sikerére, sikertelenségére, de nem tudták rangsorolni azokat fontosságuk alapján. A rangsor talán nem is szükséges, mivel szinte bármelyik képes - akár egyedül is - egy kapcsolatot tönkretenni.

 

Leggyakrabban fontosnak ítélt tényezők

1. Közös célok kitűzése, közös döntés, közös megvalósítás, közös érdeklődés
2. Érdek-érvényesítés, élettér
3. Konfliktuskezelés, problémamegoldás, engedni, amikor engedni bölcsebb, ne akard megváltoztatni
4. Mindhalálig mézeshetek, ápoljuk a kapcsolatot
5. Gyerekek
6. Féltékenység, szexuális összhang, hűség
7. Alkalmazkodás

A szexuális összhang szempontjából az egymáshoz való első szexuális közeledések a legjelentősebbek, mert ekkor alakulnak ki a partnerrel kapcsolatos szexuális attitűdök. A teljes szexuális összehangolódáshoz türelem, jártasság, és hosszabb idő szükséges, a folyamat csaknem mindig belenyúlik az első évekbe. Fontos, hogy kidolgozzák a mindkét felet kielégítő szexuális érintkezés gyakoriságát és módjait. Nem a szexuális tapasztalatok mennyisége a fontos a harmónia szempontjából, hanem a szexuális reakciókészség és attitűdök fejlettsége, ami viszonylag kevés párkapcsolati tapasztalat esetén is kialakítható.

Írta:
Dénes Mónika
pszichológus

2008 © Férfiklinika - minden jog fenntartva.

---

Mit kell tennie, hogy Önnek is sikeres legyen a párkapcsolata? Hogyan vészelheti át a válságokat? Melyek a biztonságos kapcsolat legfontosabb egyéni szempontjai? Ezekre és még sok más férfi és női kérdésre kap választ, amennyiben velünk tart és feliratkozik a "Potenciazavar minimalizáló" e-mail tanfolyam ingyenes anyagaira.

Szóljon hozzá a cikkhez

Amennyiben hozzá kíván szólni ehhez a cikkhez kérem tartsa evidenciában az alábbiakat:

• Vállalja a nevét
• A cikk témájába vágó, építő hozzászólása legyen
• A hozzászólások csak elfogadás után kerülnek rögzítésre